¿Crees que ya lo sabes todo de época?Debe haber algo que se escape de tu radar.Consulta esta lista de datos sobre el período, te hará sentir más sabia y hará que tu próximo período sufra menos.
Parte 1. Los 3 principales hechos controvertidos del período
Parte 2. Los 3 datos más divertidos del período
Parte 3. Los 5 hechos más extraños del período
Parte 4. Remedios caseros para los dolores menstruales
Parte 5. ¿Qué producto sanitario es mejor?
Conclusión
PARTE 1. LOS 3 HECHOS PRINCIPALES DEL PERÍODO CONTROVERSIAL
1. ¿NO QUEDARÁS EMBARAZADA EN TU PERÍODO?
Existe la idea errónea de que no puedes quedar embarazada durante tu período.En realidad, ABSOLUTAMENTE puedes quedar embarazada durante tus períodos.No puedes concebir un esperma durante un período, pero los espermatozoides pueden sobrevivir en el sistema reproductivo de una mujer hasta por 5 días, ya sea que estés menstruando o no.Es más probable que esto suceda en la mitad del ciclo menstrual.
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2. ¿TU CICLO MENSTRUAL SE SINCRONIZA CON EL DE TUS AMIGOS?
Por ahora, los científicos no han podido demostrar que su período se sincronizaría con el de su mejor amiga o compañera de cuarto en el aspecto químico u hormonal, pero, en el aspecto matemático, está demostrado que la sincronización del ciclo menstrual es simplemente una cuestión de tiempo: una mujer con tres ciclo de una semana y otro con un ciclo de cinco semanas tendrán sus períodos sincronizados y eventualmente divergirán nuevamente.Eso significa que, si vives con alguien durante al menos un año, es probable que tus ciclos se sincronicen varias veces.Sin embargo, no tener tu período sincronizado no significa necesariamente que haya algo irregular en tu ciclo menstrual o en tu amistad.
3. ¿ES NORMAL LA coagulación durante tu período?
Los coágulos menstruales son la mezcla de células sanguíneas, moco, tejido, el revestimiento del útero y proteínas de la sangre que ayudan a regular el flujo sanguíneo.No necesita preocuparse si ve coágulos en la sangre menstrual y está absolutamente bien.
Pero si tiene coágulos de más de una cuarta parte de tamaño y se produce un flujo anormalmente abundante con un dolor significativo y necesita cambiar su tampón o toalla sanitaria cada 1 o 2 horas o menos, es posible que deba consultar a un médico para que le revise los fibromas uterinos.
PARTE 2. LOS 3 DATOS MÁS DIVERTIDOS DEL PERÍODO
1. PERDISTE LA VOZ, EL SONIDO Y EL OLOR DURANTE TU PERÍODO
Según el informe del investigador de la vocalización, nuestras hormonas reproductivas afectan las cuerdas vocales durante el ciclo menstrual.Nuestras voces pueden cambiar ligeramente y volverse “menos atractivas”, como afirman los participantes en sus pruebas.Las mismas hormonas reproductivas femeninas también pueden cambiar tu olor natural, detectable conscientemente, lo que significa que hueles diferente cuando tienes tu período.
2. LOS PERIODOS TARDÍOS HACEN VIVIR MÁS
Según un nuevo estudio, una menstruación tardía se relaciona con una vida más larga y una mejor salud.La menopausia tardía también es probablemente más saludable y se asocia con un riesgo elevado de desarrollar senos y ovarios.
3. PASAS 10 AÑOS EN PERIODOS
Una mujer tendrá alrededor de 450 períodos desde su primer período hasta la menopausia.Casi 3500 días equivalen aproximadamente a 10 años de tu vida.Son muchos períodos, una década de la vida de una mujer se pasará menstruando.
PARTE 3. LOS 5 DATOS MÁS EXTRAÑOS DEL PERÍODO
1. DAÑOS EN LA PIEL Y CAÍDA DEL CABELLO DURANTE LOS PERÍODOS
Toda mujer está obsesionada con su piel y su cabello.Si su nivel de estrógeno disminuyó, el nivel de hierro en su cuerpo también disminuye y provoca la pérdida de más cabello de lo habitual.En algunos casos, el sangrado abundante puede provocar la caída del cabello y su delgadez.Durante los cambios hormonales (estrógeno y testosterona), su piel también cambia y puede provocar poros obstruidos, piel grasa y brotes, o puede tener inflamación de la piel.
2. ¿POR QUÉ A VECES TIENE PERIODOS FUERTES O PERIODOS LIGEROS?
Los niveles altos de estrógeno y los niveles bajos de progesterona aumentan el grosor del revestimiento del útero.Hace que su período sea abundante porque el grueso revestimiento del útero se desprende durante el período.Un nivel bajo de estrógeno causa un período ligero y también muchos factores como el peso corporal, el ejercicio y el estrés también pueden alterar el ciclo menstrual y hacer que su período sea ligero.
3. EN INVIERNO EL DOLOR ES MÁS TORTURANTE
En invierno, los vasos sanguíneos se encogen o se aplanan bastante de lo habitual, lo que significa que el camino del flujo sanguíneo se vuelve más estrecho.Debido a esto, durante el período el flujo de sangre puede verse interrumpido y provocar un sufrimiento intenso.En los veranos, debido a la luz solar, la vitamina D o la dopamina de nuestro cuerpo mejoran nuestro estado de ánimo, nuestra felicidad, nuestra concentración y nuestros niveles de salud en general.Pero en días fríos, los días más cortos debido a la falta de luz solar pueden afectar negativamente a tu estado de ánimo y hacerlo más pesado y largo de lo habitual.
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4. ¿TE DUELEN LAS ENCÍAS DURANTE UN PERÍODO?
Durante el ciclo menstrual mensual, debido a cambios hormonales o un aumento de hormonas como el estrógeno y la progesterona en su cuerpo, puede provocar enrojecimiento de las encías inflamadas y volverse más propenso a sangrar, inflamación de las glándulas salivales, desarrollo de aftas o puede experimentar dolor en la boca.
5. TU SALUD ES RESPONSABLE DE LOS PERIODOS IRREGULARES
Los períodos pueden ser irregulares debido a la salud física y mental.Si está más estresada de lo habitual, puede retrasar su período o puede sufrir un flujo más intenso, más ligero o no tener menstruación (no sin fin).Algunos períodos irregulares causados por algunos medicamentos, por no tener una nutrición suficiente o por tener un peso muy bajo.Las fluctuaciones de peso también pueden afectar a tus períodos.
PARTE 4. REMEDIOS CASEROS PARA LOS DOLORES PERIÓTRICOS
La regla puede ser una tortura, especialmente cuando se trata de dolores menstruales.Los dolores menstruales, también conocidos como calambres menstruales, se pueden sufrir en los dos primeros días con náuseas, dolor de cabeza, mareos, heces blandas y palpitaciones en la parte inferior del abdomen.¿Podemos detener los períodos?Absolutamente no, pero ciertos remedios pueden aliviarte:
Alivio del estrés;
Dejar de fumar;
Liberar endorfinas con el ejercicio;
Tener relaciones sexuales;
Relajarse con descanso, baños calientes o meditando;
Aplicar calor en el vientre o la espalda baja;
Masaje con aceite esencial;
Beba más agua;
Disfrute de infusiones de hierbas;
Coma alimentos antiinflamatorios;
Tome en serio su higiene personal;
Tomarse en serio su higiene personal eligiendo cuidadosamente qué productos sanitarios usar y manteniendo higiénica su parte privada es el remedio casero para aliviar el dolor más intuitivo para empezar.
PARTE 5. QUÉ PRODUCTOS SANITARIOS ES MEJOR
Cuando hablamos de períodos, nos viene a la mente esa irritación y malestar.Toda persona con un período merece tranquilidad.
Los productos sanitarios desechables como tampones, copas menstruales y toallas sanitarias copan la mayor parte del mercado de productos menstruales.Sin embargo, las bragas menstruales están ganando popularidad estos años por ser ecológicamente sostenibles y lavables, reutilizables y a prueba de fugas que absorben tu período como lo haría una toalla sanitaria o un tampón (incluso con flujo abundante).Son la mejor alternativa a los productos de un solo uso, como toallas sanitarias y tampones, y son cómodas de usar y menos engorrosas que usar copas menstruales.
Hora de publicación: 25 de marzo de 2022